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体育学刊2018年第1期  文章正文

普通大学生健美选项课“协商—自主—反馈”的教学模式

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  摘 要:对普通大学生健美选项课进行“协商-自主-反馈”教学模式的研究。实验组进行15周的“协商-自主-反馈”模式教学,对照组进行传统模式教学,以两组学生的体围(胸围、上臂围和大腿围)、学习计划的完成及运动量的感受作为评价指标。研究发现,15周后实验组的体围高于对照组,且有显著性差异(p0.05)。

  实验组进行“协商-自主-反馈”模式教学。针对每个学生的具体情况,经教师与学生协商后学生每3周自主制定1份学习计划,共计5份。学习计划内容包括:主要锻炼肌群、主要练习动作、组数、次数、重量、间隔时间、完成情况、运动量感受、自评和师评等。学生按照学习计划完成3次/周(包括1 ……阅读全文

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